Smile for Life

ワンコと共に暮らす主婦、マダムいずのDairy

Last Lesson

2年8ヵ月通い続けたBelly Dance Lesson。思いがけず、今日がLast Lessonとなりました
Tsugumi先生のLessonは自分の身体と向き合う大好きなLessonだったけど、何しろ生徒が私ともう1人だけで、そのもう1人の方も良く休むのでLessonは度々私と先生のマンツーマンになってしまったし、それ故あまり先に進めずモチベーションを保つのが難しかったというのが正直な所かな…
いろいろ迷いがあったし、ここで1度リセットしようと思って先生に思い切ってLessonを一旦お休みしたいと言ったの。そしたら先生も同じようなコトを考えていたようで、それじゃ今月でCloseしようというコトになって、急遽今日がLast Lessonに。。
たっぷり体をほぐした後に、ずっと振付を練習して来たZeinaを踊って終了
その後みんなでランチに行きました
last lesson

とっても楽しかったLesson
ここのLessonの良い所は"いかにも"っなギトギトギラギラした感じが一切ない所。自然体でスピリチュアルで美しい。『女性でヨカッタ』って思えるTsugumi先生のLessonや振付が大好きだったァ
さすがにちょっと淋しい、、、
嬉しかったのは、私は「基礎がしっかりとしていて土曜日の経験者クラスの人たちよりも上手に踊れている」って先生に言われたコト☆ 地道に頑張って来てヨカッタ♪
定期的なLessonは無くなったけど、今後も単発とかで希望があればLessonしてもらえるし、せっかく2年半以上続けた大好きなBelly Danceはどんな形であっても続けて行けたら良いな…

終わりだけど終わりじゃない
初めの一歩
ありがとう☆

スポンサーサイト
  1. 2017/03/29(水) 21:56:22|
  2. 趣味
  3. | コメント:0

楽しく着付&玄鮨Dinner

昨日も、それはそれは冷たい雨でした、、、
でもなんか、良い日でもあったな♪
ムスメサマたちとお家の中でいーっぱい、遊びましたァ
DSC_3018.jpg

Nonnは新しいおもちゃをあむあむ♪ Miuはおもちゃを追いかけて部屋中を駆け回る&飛び回るぅ♪
ムスメサマたちと激しく遊ぶと疲れるけど、同時に元気も貰えるんだァ~♪
一緒に遊ぶって、嬉しいねシアワセだね♪

晴れた今日はお散歩にも出たよ
Nonnは大好きな日向ぼっこを堪能♪ お付き合いした私も思わずウトウトしちゃったァ♪ 気持ち良いね♪
DSC_3026.jpg

そして今日は、着付け教室の最終日でしたー
全4回で名古屋帯までのレッスン。前回に比べたら数倍スムーズに着られたよ♪ 楽しかったァ♪ やっぱり慣れなんだな~♪
DSC_3029.jpg

一通りのことを知れたし楽しかったし、このレッスンに参加してヨカッタ♪ 今後は近所の着付け教室で引き続きレッスン受けるつもりだよ
ちょっとでもコツを掴むと楽しくって仕方がない♪ あー、早くまた着物着たいッ!! まだまだ道のり遠いけど、1人でささっと着物着れてお出掛け楽しめるようになるまで、頑張るぞーい!!

でね、今夜は一足早くKennyのお誕生祝いDinnerをね♪
お誕生日当日は仕事で遅くなっちゃうみたいだから。。。以前から行ってみたかったお寿司屋さん"環七 玄鮨"さんで、お寿司Dinnerだよん♪
小さなお店なんだけど、遠方からお客さんが来るような名店らしい…以前浴衣の着付でお世話になった先生に教えてもらったの♪
お酒のメニューも豊富でお寿司だけじゃなく魅力的なお料理もたくさんッ♪ そして何を頼んでも美味しいッ☆ ホントに本当に、美味しいッ♪
写真 Mar 28, 8 38 55 PM

美味しいお寿司でお腹をいっぱいにする幸せ…☆
Kennyも大満足♪ ちょっと特別な日にまた来ようね♪

そんな今夜のワンコごはん
DSC_3019.jpg

豚ヒレ肉・山芋・アスパラ・菜の花・小松菜・クコの実・黒ゴマ・玄米・豆腐+いつもの諸々

このごはんはムスメサマたちもすごく気に入ってくれたみたい♪ いつにも増して"美味しかったよ"が長かったもんッ
嬉しいねェ♪ 旬の食材はその時期の体にとっても良いんだよね~♪ 美味しく食べて、健康になろうっ!!

  1. 2017/03/28(火) 22:05:28|
  2. おいしいもの
  3. | コメント:0

雨の日曜日の過ごし方

冷たい雨の日曜日デシタ、、
雨だからお散歩には行けないから、ムスメサマたちとは家の中でおもちゃでいっぱい遊んだ後、Kennyと2人で真冬のコートにマフラーで外出
まずは表参道の、パンとエスプレッソと でフレンチトーストをお持ち帰り♪ オープン直後だってのに旅行者たちで満席ッ。。私たちがお持ち帰りでフレンチトーストを買う姿を見て、慌ててイートインのお客さんたちも持ち帰りのフレンチトーストに群がってた、、、でもね、1個600円もするからね、、滅多に食べられないとは言えちょっと贅沢なんで、私たちも5個だけ買いました♪

その後Blue Bottle Coffeeで朝ごはん食べて来ましたよ
DSC_2989.jpg

大好きなホットチョコレートにアボカドと半熟卵が美味しいトーストを♪ あー美味しッ♪
予想通りまだここは静かで先客はいなかったー♪ でも私たちが入店した直後からこちらもどんどん旅行者らしき人たちが来てたよ
どこもかしこも、春休みぃー

その後Kennyも私も所用をそれぞれ済ませてから帰宅
雨だし疲れもあったから、今日はもう外出せずに、お家でムスメサマたちとマッタリ、お昼寝したりおもちゃで遊んだりして過ごしました♪
DSC_3001.jpg

可愛いムスメサマたちに悶絶!!っな、私♪
この可愛さは反則っ♪
Nonnの咳は今日は1度も出なかったー♪ Nonnがどんどん元気になってくよ、サイコーに嬉しいよッ♪

Miuはね、いっぱい遊んでくれるKennyが大好きになって来たよ♪ Kennyに寄り添う時なんて、完全に女子のお顔なの。そして完全にやられてしまうKenny♪
DSC_3010.jpg

NonnとMiu、可愛すぎる私のタカラモノちゃんたち☆

ランチは、朝買ったパンとエスプレッソとのフレンチトースト
スフレみたいで、滑らかで優しくて、極上のスウィーツとも言うべき絶品デス♪
DSC_2995.jpg

夕食はKennyとスペアリブを作ったよ♪ 以前よりも外食が減った我が家。良い食材使っても、外食するよりはずっと安く済むもんねー。おまけに美味しいし♪
スペアリブ、たっぷり作ったから、味がなじんだ明日のが楽しみ♪
そんなこんなな、平和な日曜日☆

  1. 2017/03/26(日) 21:57:56|
  2. おいしいもの
  3. | コメント:0

荒川土手さんぽ♪

今朝は越谷の動物病院へ
Nonnの咳は随分良くなってるって♪ 暖かくなるのと共にきっと完治するよ♪
院長先生曰く、ワンコの13歳は結構体調崩す子が多いらしい、、、8月に14歳を迎えるNonn。大丈夫大丈夫ッ♪ きっと無事14歳を迎えて、その後は安定してずーっとずーっと元気に長生き出来るよ♪

病院の後、いつもとは違う所でお散歩したくて、いつも通る首都高を臨む足立区あたりの荒川の土手へ
ポカポカのお日様浴びて、長閑な土手をお散歩だよん♪
DSC06365.jpg

こういう所に来るとたちまち笑顔満開のMiu☆
DSC06347.jpg

そして元気いっぱいにいつもよりいーっぱい駆けっこするNonn☆ 見れば"元気デス"って分かるほど、元気いっぱい♪ 嬉しいなー♪
DSC06356.jpg

春爛漫の野の花々。今が1番良い季節だね~♪
DSC06308.jpg

DSC06313_20170325173900776.jpg

自転車やランナーもいっぱいいるけど、広々してるから安心してお散歩出来るよ♪ すいすいトットコ、あ~気持ち良しッ♪
ムスメサマたちと、のびのびのんびりお散歩する時間が1番好きだな♪
DSC06324.jpg

水辺のエリアもお散歩にもってこい♪
駆けっこを楽しんだり、匂いをクンクン吟味したり、風に吹かれたり、お日様と戯れたり… 思い思いにのんびりと♪
DSC06329.jpg

今この時に、感謝☆
ここでお散歩を楽しめるのも、4月いっぱいかな…。水辺だから蚊も多そうだし、どうやらバッタも出るらしい、、、恐ろしやー。。。

たーっぷり歩いて、疲れたけど楽しかったね♪

帰宅後はKennyと2人でKennyお気に入りの定食屋さん"たくあん"でランチをとり、大阪屋さんでたこ焼きを食べ、その後KiでTea Time♪ 紅茶と抹茶のタルトを頂きました♪ 癒されたァー
DSC06369.jpg

さて、先日galbo miniの苺味を爆買いした私ですが、galbo ballの苺味も美味しいコトに気づいて、また爆買いしてきました♪ これは冬季限定だからね、今のうちに買っておかないとッ
DSC06373_20170325173950121.jpg

ウヒヒ…♪

  1. 2017/03/25(土) 18:06:35|
  2. Tokyo東京
  3. | コメント:0

ツボ

今日は定期的に通っている鍼治療へ
その前に"パンとエスプレッソと"に寄って、大好きなフレンチトーストを買おうと思ったら、10時の段階で既に売り切れてた。。。恐るべし、春休み。。そう言えば、平日の表参道はオシャレな人が多いけど、今日はいかにも"お上りさん"的な気合い入れた人たちがいっぱい、スマホ片手にウロウロしてた。。。

鍼治療では、このところの不調をお話して、ケアして頂きました。なんか昨夜も胃が痛くて目が覚めちゃったしね、、、まだ完治して無いのかしら、胃潰瘍。。。
今年はいろいろあるなぁ、、、
尿路系を緩めるツボを教えてもらいました↓ 〇の所。覚えておかなきゃッ!!
ツボ

Nonnはとっても元気だけど、お咳はまだ一進一退
0324wanco (1)

やんちゃ盛りのMiuはインパラのように飛び回っておもちゃ遊び
2匹のためにも、ママは元気じゃなきゃいけないのデス!!
0324wanco (2)

日曜日は雨っぽいし、明日はムスメサマ孝行いっぱいしたいな♪

  1. 2017/03/24(金) 20:02:37|
  2. 私の健康
  3. | コメント:0
次のページ