Smile for Life

ワンコと共に暮らす主婦、マダムいずのDairy

栄養失調

鍼治療へ行ってきました(ヒトの)
最近ご飯ばっかり食べている私。 予想通り、身体が栄養失調状態に陥っていました。。。
ご飯は甘いものと同じ位置づけ。たんぱく質をしっかり摂らないと身体が作れない。今は兵糧攻め状態、、、とのコト。以前のような食生活に戻した方が良いってさー。。とにかく鉄分をガシガシ摂らなきゃいけない状態だそうで、、、
薄々分かってはいたけどさぁ、、、ご飯生活楽しんでいただけに残念。。。
でもさ、"You are what you eat"だもんね、、お肉食べるぞーッ
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昨日は歯医者さん
4か所治療完了♪ 残るはあと1本を7月に…
可愛いお花咲いてた~♪
歯医者の花

帰ってすぐにお散歩出たけど、Nonnがちょっとの助走だけで久々に元気にいっぱい歩けたよ♪ Nonnとは波長が一緒だからお散歩も癒されて楽しい♪ Nonnのお陰で良いコトもあったしね~♪
ホワイトデーに貰った唯一のお菓子をようやく開けてTea Time♪ 旨ウマ
チョコ

MiuとはNonnが早速飽きた太刀魚のおもちゃで全力で遊び…♪
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ねっ、いつもまん丸お目目のカワユイお顔のMiuも、おもちゃを取られまいとキッとした強いお目目になってる~ぅ♪ かわゆッ

Miuとは毎日緑道の桜を見に行ってるよ
今満開。今日の強風ではらはら舞い始めてた…儚い
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さてさて、ようやくの週末♪
激務続きのKenny。今週は毎日7時間位残業してたもんね、、、ったく、管理職だって働かせ過ぎはマズイでしょーよー。。
この土日でリフレッシュするぞーッ

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  1. 2017/04/07(金) 20:49:22|
  2. 私の健康
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ツボ

今日は定期的に通っている鍼治療へ
その前に"パンとエスプレッソと"に寄って、大好きなフレンチトーストを買おうと思ったら、10時の段階で既に売り切れてた。。。恐るべし、春休み。。そう言えば、平日の表参道はオシャレな人が多いけど、今日はいかにも"お上りさん"的な気合い入れた人たちがいっぱい、スマホ片手にウロウロしてた。。。

鍼治療では、このところの不調をお話して、ケアして頂きました。なんか昨夜も胃が痛くて目が覚めちゃったしね、、、まだ完治して無いのかしら、胃潰瘍。。。
今年はいろいろあるなぁ、、、
尿路系を緩めるツボを教えてもらいました↓ 〇の所。覚えておかなきゃッ!!
ツボ

Nonnはとっても元気だけど、お咳はまだ一進一退
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やんちゃ盛りのMiuはインパラのように飛び回っておもちゃ遊び
2匹のためにも、ママは元気じゃなきゃいけないのデス!!
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日曜日は雨っぽいし、明日はムスメサマ孝行いっぱいしたいな♪

  1. 2017/03/24(金) 20:02:37|
  2. 私の健康
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痛みぶり返しと、薬局にて

この1週間、何不自由なく普通の生活を送れていたのに、昨日朝、今更痛みがぶり返して来ました。。。
今回のは"のた打ち回る痛み"ではなくて、"安静にしておく"タイプ。重い痛みで普通に歩いたりは到底出来ないけど、じっとお布団で横になっていれば大丈夫な感じ。
でもね、昨日は出掛ける予定があったから、ギリギリまでお布団で安静にして、出掛ける40分前位に痛み止めを飲んで、どうにか乗り切ってお出掛けも出来ましたよ♪ この程度の痛みなら、痛み止めも効くんだなー
朝、出勤前のKennyにMiuのお散歩をお願いしたけど断られたから、帰宅後はお散歩にも頑張って行きましたよっ。Kennyも痛みが今更復活するとは思わなかったもんねー、、今朝は自ら進んでMiuのお散歩を買って出てくれました♪
とにかく昨日は改めて、まだ石が体外に出ていないコトを実感し、爆弾抱えてるんだってコトを再認識したのでした。。。

今日は歯医者さん
ようやく私の口の中の大きな治療は終了♪ キレイにセラミックの詰め物がセットされました~
長閑な府中の歯医者さんに来るたび、「空気がキレイだな~」って感じるよ。我が家エリアは空気汚れてるもんな。こういう田舎に来るたびに、田舎にも家を持ちたくなる。武蔵野市か三鷹市あたりが良いかな…

さて、昨日外出した際に、コンビニで何気なく買ったgalbo mini つぶ練り苺 が美味しくて、今日寄った薬局であるだけ買ってきたー
私、気に入ると大体箱買いしちゃうんだよねー。そして大体すぐ飽きる、、、
ガルボ

でもこれはKennyも食べられるから、私が飽きたらKennyにあげよう♪

その薬局でレジに並んでいたら、私の前に並んでいた外国人男性が「Headache」と言う。店員さん4人くらいで対応していて「あ、あー、ヘアトニックね」なんて言うもんだから、えっ、と思ってその外国人に頭痛だよねって確認した上で店員さんに「頭痛薬です」と教えてあげました。役に立てて良かったけど、、薬局の人なんだから「Headache」位の基本的な単語は分かっておいた方が良いのでは…なんて思っちゃったァ。外国人、この辺多いしねェ。。それにしても、「Headache」が「ヘアトニック」だなんて、発想が豊か過ぎる。。。

帰宅後お散歩へ
緑道の池で仲良く並んで水浴びするスズメちゃんが可愛かったァ♪
スズメ

昨日は体調不良でワンコごはん作れなかったけど、今日は作ったよ
春キャベツをたっぷり使ったワンコごはん
作ってる最中からキッチンでソワソワしてくれるムスメサマたち。特にNonnなんて震えちゃう程、楽しみにしてくれるの
そして完成するとMiuはクルクル高速回転して喜びを表現してくれて、2匹共夢中で食べてくれる…♪
なんてシアワセなんでしょ~♪
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こうして元気に食べてくれるのが、本当にホントに嬉しいの♪ アリガトウね☆

  1. 2017/03/23(木) 19:01:26|
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情けない私と苺と本

昨日は最悪デシタ、、、
土曜日から日曜日に日付が変わって間もなく、強烈な痛みに襲われた私
痛み止めを飲んでも効かず、ほとんど眠ることも出来ずもがき苦しみながら朝を迎えました。朝になって1番強い鎮痛剤をKennyに取って来てもらったものの、それで痛みが治まったのは数十分で、その後は強弱はあれ常に痛みが続き、ようやく落ち着いたのは夕方4時頃になってから。。。完全に、精も根も尽き果てた。。。
土曜日が調子良かったからこのままちょっとずつでも良くなっていくものと思っていたのに、完全に逆戻り。。。

そして…
悩みに悩んだ末、この痛みが落ち着くまでの間、NonnとMiuは実家に預けることにしました
今のままじゃお散歩はもちろん、おトイレを片づけるコトもご飯を用意することすら出来ません。。。月曜日からはKennyも仕事だし、これ以上会社を休んでもらう訳にも行かないし。。。
Nonnだって体調万全じゃないし、Miuは超ママっ子だし、大切なムスメサマたちのお世話をママである私がしてあげられないのが、悔しくて情けなくて申し訳なくて、、、涙涙。。。ゴメンね
でもね、ここ数日の私を近くで見守ってくれていたムスメサマたちは、全て理解してくれいたみたい。実家にムスメサマたちを送り届けて、バイバイの瞬間、振り返って見たNonnとMiuのお顔は、「大丈夫だよ、ママ」って言ってくれているようでした☆
早く元気になって迎えに行くからねっ

オーダーしていたモノが、ようやく届きました♪
NonnとMiuがとーっても楽しそうな、お気に入りの写真のキャンバスプリント
キャンバスプリント

これを見て、ママ頑張るッ!!

毎日毎日深夜早朝に痛みに襲われている私
眠るのが本当に怖い。。。
お布団に横になるのが良くないのかも!? なんて思って、昨夜はソファで横にならずに眠ってみました。。体勢きつくてよく眠れなかったけど、痛みが出なかった!! その後疲れ果ててお布団で2度寝してみたけど痛みが出なかった♪
痛みのピークから脱せたと信じたいッ

そんなワケで、今日はリハビリがてらお昼頃シモキタへ
うどん屋さんでランチを取って、フルーツ買って本屋さんに寄って
痛みで食欲が無かった頃から、ずーっと「苺が食べたい」って思っていたので苺を大量購入♪
昨晩もKennyに苺を買って来てもらったんだけど、苺だけは食べても苦しくならないしどんどん食べれるのォ♪
吉本ばなな

本屋さんでビビッと来た、吉本ばななさんの『毎日っていいな』を読みながら苺パクパク♪
まだ読み初めだけど、この本もとっても良いよ♪ 心ほっこり、時々ケラケラのちホロリ♪

この調子なら、ムスメサマたちとの再会も近そうだし、明日の着付け教室にも行けそう♪ イエーイ!!
しかしね、この数日、いつもの1/4以下位しか食べてなかったのに、体重がほとんど減ってない。。。食べる量が少なかったからしっかりと蓄えちゃった模様。。。あんなに痛みに耐えたんだから、せめて痩せていたかった。。。
とにかく、もう2度と痛みがぶり返しませんようにッ!!

  1. 2017/03/13(月) 15:15:49|
  2. 私の健康
  3. | コメント:0

今日の状況

今朝も激痛で目が覚めました。。。どうにもならないので昨日処方された1番強い鎮痛剤を使いまして、どうにか乗り切りました。。。
これ以上こんな激痛に襲われたくないっ!!

でもね、自分の体調よりも心配なのが、Nonn
咳がぶり返して悪化しちゃってるの。。。Nonnと私の結びつきって本当に強いから、尚更心配。。。私も早く元気にならないとッ!!
私は今日、のた打ち回っていた木曜日に行くはずだった歯医者さんの予約を今日に移してもらっていたから、1人で電車に乗って遥々出掛けなければならなくて、NonnはKennyだけで病院に連れて行って貰うコトに
歯医者さんの行き帰りで痛みに襲われないか怖かったけど、痛み止めを握りしめて行きました
多少痛むことはあったけど、無事に治療を終えて帰宅出来てホッとした~ァ♪
Nonnも吸入と注射で処置して頂き、次は来週で良いって。ヨカッタね♪
Nonnも私も、無理せず温かくして過ごそうね♪

どんどん日常を取り戻したくて、夜はリハビリがてらKennyとシモキタで夕ご飯を
食欲も戻って来てるし、ちょっとずつ良い方向に向かってる感じ♪
痛みが無い時は動いた方が良いって言うし、無理のない範囲でどんどん動こう♪
早くこの状況から脱せますように…

  1. 2017/03/11(土) 20:23:49|
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